Топ
Центр бизнес-процессов

"ремонт", "тюнинг" и "прокачка" Вашего бизнеса

позвоните нам
+7 (921) 925-48-58
перезвонить вам?
Главная
Лучшие предложения
Каталог услуг и прайс-лист
Лучшие предложения
Подбор предложения
для Вашей ситуации
О нас База знаний Контакты
 

Как себя стимулировать

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ

О поощрении себя

Вы, безусловно, ставите себе цели.
Вы двигаетесь каждый день, каждый шаг ведет к их достижению.
Выстраиваете планы. Уточняете условия.
Но Вы сказали себе хоть один раз «Спасибо мне за то, что я это делаю»?

Да, конечно, Вы понимаете, ради чего Ваши усилия. Но ведь для достижения цели все равно надо что-то делать, а эффект скорее всего не будет моментальным. И вот, в какой-то момент Вы готовы бросить все, Вы теряете веру в себя. Вам не хватает побудительного мотива, чтобы дойти до нужного результата. Вы все реже и реже делаете нужные шаги и все чаще занимаетесь другими делами. При этом Вы все больше корите себя за отступление от цели и все меньше хотите достигать ее и дальше. А при том, Вы понимаете, что цель важна для вас и актуальной останется до тех пор, пока Вы ее не достигнете. Так можно и в депрессию впасть.

Но стоит ли, если есть очень простое и эффективное средство?

Какое?

Каждый руководитель знает о том, что сотрудника надо мотивировать. Как мы мотивируем чаще всего и в каких случаях? Когда сотрудник что-то сделал плохо, не так, как надо. Если он выполнил задание точно и в срок, то мы считаем, что так и должно быть, а вот когда плохо справился, то это обязательно надо отметить. И ведь точно так же мы поступаем сами с собой!

Мы, как опытные руководители, знаем, что стимулировать можно и материально и нематериально. Материальный способ – это деньги (премии, бонусы, путевки, другие блага).

Один из самых простых нематериальных способов стимулирования – похвала. Не зря говорят, что ласковое слово и кошке приятно.

А давайте проведем небольшой эксперимент.
Каждое свое действие, каждый поступок оценивайте только положительно.

А вечером уделите пять минут для того, что бы написать, чем Вы хороши, что Вы сделали полезного. И так каждый день в течение хотя бы одной недели. Каждый вечер на листочек выписывать что-то хорошее о себе и не повторяться. Писать можно о личных качествах или о рабочих. О том, что Вы хороший водитель, стратег, отлично умеете находить общий язык с тещей, выложили шикарный камин своими руками, оперативно решили вопрос поставки недостающих комплектующих к заказу и др. Если Вы сегодня можете написать о себе больше, чем одно положительное качество, то обязательно пишите все, что хотите написать.

Через неделю прочтите все, что Вы написали. Настроение улучшилось? Захотелось творить?

Теперь Вы понимаете, как важно хвалить себя? Каждый день, каждое действие должны быть отмечены похвалой самому себе. Заведите себе такую привычку и Вы заметите, как сильно продвинутся и все ваши дела.

Также, одним из способов похвалы может выступать материальное стимулирование: деньги, дорогие шоколадные конфеты, стакан шотландского односолодового виски, значок для коллекции.

За каждое действие, направленное на достижение поставленной перед Вами цели, награждайте себя. Выберите то, что Вам по душе и по карману. Главное, если будете награждать себя алкоголем – не увлекаться.

А теперь, чтобы совсем войти во вкус похвалы самого себя, давайте создадим ритуал. Берем в руки материальную награду и с выражением говорим (можно не вслух, главное – с выражением): «Награждается Иван Иваныч за то, что уверенно идет к достижению своей цели и вообще, за то, что он молодец и смету составил быстро и без ошибок, и жене посуду помыть помог, и умеет держать себя в руках…» Говорите все, что хотите, лишь бы только хорошее. И после этих слов торжественно вручаем награду самому себе.

Данные способы помогают Вам продвинуться в достижении поставленных задач.

Разумеется, подобных приемов намного больше. Например, в работе с Клиентами мы каждому подбираем способы самомотивации индивидуально: все люди разные, для каждого «срабатывает» что-то своё.

Когда Вы используете подходящие способы самомотивации, Вы чувствуете себя бодро, в тонусе и достигаете своих целей не только эффективно, но и с удовольствием.

Мурашова Светлана
бизнес-тренер, коуч

Получите бесплатную консультацию
+7 (921) 925-48-58
i6600806@yandex.ru

ПЕРЕЗВОНИТЬ ВАМ?

Читать ещё Статьи или перейти на Главную

Если Вы не директор и не собственник

 

Основные разделы

сайт прямо сейчас находится в доработке, работает пока не всё, но уже скоро будет готово
если есть вопросы - звоните 8 (921) 925-48-58, мы с радостью ответим

Основные разделы

Лучшие предложения Бизнес-процессы: регламентация, оптимизация etc Бережливое производство и кайдзен Обучение
и методики
Интересное
Главная
Каталог услуг и прайс-лист
Каталог проблем и решений
О нас
Контакты
База знаний

 

Соглашение о конфиденциальности

Разработка должностных инструкций
Высвобождение собственника от рутины
Разработка мотивации
Регламентация: что, как и зачем
Оптимизация

услуга Описание бизнес-процесса как есть
услуга Регламентация "Как надо"
услуга Оптимизация бизнес-процесса

ЧаВО по кайдзен и бережливому производству
ЧаВО по 5S

Кайдзен-блиц
Внедрение 5S

Пошаговое внедрение бережливого производства >!<
самый выгодный формат

Мастер-группа по бизнес-процессам >!<
крутое обучение

Наш подход к обучению
и темы

Кейс: оптимизация склада и комплектации
Кейс: оптимизация трудоемкости ОППД
Анализ писем руководителя - иннструменты кайдзен на простом примере

 

 

 

Заводсков и партнёры. Центр бизнес-процессов

Главный офис: Санкт-Петербург пл. Александра Невского д.2 лит. Е,

Телефон: +7 921 9254858 , E-mail: i6600806@yandex.ru

© 2010 - 2017, Заводсков С.В.